以前、大腸カメラの際に
検査キットの「クリアスルー」を使ったというお話をしましたが、
こちらもCHECK
-
-
検査食「クリアスルー」2セット（6食）食べてみました！味は？感想いろいろ紹介！
丁度1年ほど前ですが、 検診の一環として大腸内視鏡検査（大腸カメラ）を受けてまいりました！ 胃カメラと異なり、結構前から食事制限等準備が大変なんですよね。 そんな折、この検査にピッタリなお食事キットが ...
続きを見る
実はこのクリアスルーだけでは到底足りず
結局さらに食べ物を足していただきました。
今回は実際に検査3日前からどんな献立を取り入れたか、
自分の次回以降の備忘録も兼ねて画像付きで紹介できればと思います！
こんな方におすすめ！
- 大腸カメラを初めて受診する予定の方
- 検査前でもガッツリと量は食べたいという方
- クリアスルーでは足りない！という方
前提として・・・
・食事制限は丸3日前の土曜日朝より開始しましたが、
クリアスルーを含めた土曜日夜からの紹介となります
・＠節約は食いしん坊ですぐお腹が空きます
・このレシピで検査はかなりスムーズに受診可能でした
・写真は映えない写しのためお見苦しい点があるかもしれません。
検査の概要＆各食事の紹介
今回の私の検査日は火曜日でした。
そのため、3日前である土曜より食事制限が開始となります。
土曜～月曜までクリアスルー
火曜は朝から絶食、こんな感じです。
注文した食事総数は6食ということで、
土曜の夕飯よりクリアスルーを開始することに。
ポイント
今回わかりやすいようにクリアスルー分は★
＆画像にピンクの〇をつけております。
土曜【夕】
鯛のお刺身
そうめん
玉子焼き
バナナ
プリン
★チキンクリームシチュー（＋ごはん）
★クラッカー
日曜【朝】
にゅうめん（鶏だし）
★鶏そぼろとたまごの雑炊
日曜【昼】
玉子焼き
りんご
★じゃがいものそぼろあんかけ（＋ごはん）
★たまごがゆ
日曜【夕】
鯛のお刺身
玉子焼き（昼の残り）
★肉じゃが（＋ごはん）
★鮭がゆ
月曜【朝】
冷やしうどん
プリン
リッツ
★鶏とたまごの雑炊
月曜【昼】
（※仕事なのでパンを購入・たまごサンド＆メロンパン）
普通にコンビニで購入、どちらも野菜等の余計なものが入っていない
プレーン（純正）のものです。
月曜【夕】
バナナ
玉子豆腐
カステラ
リッツの残り
★ビーフシチュー（＋ごはん）
★クラッカー
今見ると結構偏りがありますが・・・こんな感じのラインナップです！
量は基本満足するまで食べておりました。
一般的にとても不健康な食生活を行えばOK、という感じでしょうか。
以上が検査食クリアスルーにプラスして
実際に私が取り入れた献立の紹介でございました！
当日朝のみ絶食でOKの胃カメラと違い、大腸カメラの場合基本的に3日程度前から
事前準備が必要となります。そのため朝昼晩×3日の9食分が制約されてしまい、
この間できるだけ食べずに我慢するというのはかえって体に良くありません。
大腸検査は胃カメラに輪をかけて検査が進まない・・・というのは
この食事制約期間が長いのも一因かと思います。この記事をきっかけに
1人でも大腸カメラ、受けてみるかー！と
決心してくださる方が増えることを願って・・・
（胃も空っぽなので）私は今回の大腸カメラ＆いつも受診する
胃カメラも鎮静剤使用で受診しています。
すごく楽です！一方で気をつけるべき点もあります。
以下で詳しく紹介しております！
こちらもCHECK
-
-
苦しくないってホント？鎮静剤使用の胃カメラ体験談まとめ！
我が家は年1で半日の人間ドックを受けに行っています。 ありがたいことに会社の福利厚生が充実しており、 受診後にちょっとランクが下がった懐石料理みたいなのが付いてくるんです！ 半日コースなので、ちょうど ...
続きを見る
